自主練!!親子家族でできるトレーニング＜4＞

・基礎練ゲーム

→いつもの基礎練を少しお遊びで！

　動画では、

　キック＝ももトラップ

　もも＝キック

　ヘディング＝キャッチ

　キャッチ＝ヘディング

というルールですが、組み合わせは自由！

投げるボールはすべてゴロで行い、

　キャッチ＝キック

　キック＝キャッチ

など簡単なところから始めたり、

　インサイド！＝インステップ

　インステップ！＝インサイド

など蹴る部位で言い分けても楽しめるかも。