自主練!!親子家族でできるトレーニング<4>

・基礎練ゲーム

→いつもの基礎練を少しお遊びで!

 動画では、

 キック=ももトラップ

 もも=キック

 ヘディング=キャッチ

 キャッチ=ヘディング

というルールですが、組み合わせは自由!

投げるボールはすべてゴロで行い、

 キャッチ=キック

 キック=キャッチ

など簡単なところから始めたり、

 インサイド!=インステップ

 インステップ!=インサイド

など蹴る部位で言い分けても楽しめるかも。