自主練!!親子家族でできるトレーニング<4>
・基礎練ゲーム
→いつもの基礎練を少しお遊びで!
動画では、
キック=ももトラップ
もも=キック
ヘディング=キャッチ
キャッチ=ヘディング
というルールですが、組み合わせは自由!
投げるボールはすべてゴロで行い、
キャッチ=キック
キック=キャッチ
など簡単なところから始めたり、
インサイド!=インステップ
インステップ!=インサイド
など蹴る部位で言い分けても楽しめるかも。
・基礎練ゲーム
→いつもの基礎練を少しお遊びで!
動画では、
キック=ももトラップ
もも=キック
ヘディング=キャッチ
キャッチ=ヘディング
というルールですが、組み合わせは自由!
投げるボールはすべてゴロで行い、
キャッチ=キック
キック=キャッチ
など簡単なところから始めたり、
インサイド!=インステップ
インステップ!=インサイド
など蹴る部位で言い分けても楽しめるかも。
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